Okazuje się, że w gabinetach seksuologów i psychologów pojawia się wiele osób, które rozpoczynają życie seksualne po 30. roku życia. Nie jest to powodem do wstydu. Jeśli dorosła osoba znajdzie odpowiedniego partnera, to może zacząć uprawiać seks niezależnie od wieku. Mamy więc prawo podejmować indywidualne decyzje co do czasu Coraz więcej kobiet rodzi pierwsze dziecko po 30. roku życia. Z jednej strony rozwiązanie takie ma wiele zalet. Z drugiej jednak u niektórych pojawia się obawa o bezpieczeństwo. Czy ciąża po 30. roku życia może być niebezpieczna? wczesna pierwsza miesiączka (przed 12 rokiem życia), późny wiek pierwszej donoszonej ciąży (ciąża po 30 roku życia) lub brak dzieci, brak lub krótki okres karmienia piersią, późny wiek menopauzy tj. po 55 roku życia. Czynniki egzogenne sprowadzają się do wieloletniego (ponad 8 lat) stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych Czasami życie układa się tak, że wczesna ciąża nie jest możliwa i faktem staje się pierwsza ciąża po 30. Coraz więcej kobiet rodzi pierwsze dziecko po 30, a nawet 35 roku życia czy 40. Niezależnie od tego, czy masz 20, 30 czy 40 lat, warto dobrze się do ciąży przygotować. Oto najważniejsze wskazówki: Może zainteresować Cię również: 6 pytań do położnej – ciąża po 30. roku życia Denicit To lek bez recepty wskazany w odzwyczajaniu się od palenia tytoniu i zmniejszeniu głodu nikotynowego u osób, które chcą przestać palić. Ciąża po 30- zalety i wady. Ciężko wskazać obiektywnie najlepszy czas na posiadanie potomstwa. Liczby wskazują, że największa płodność i najmniejsze ryzyko powikłań występuje u kobiet około 25-26 roku życia. Są to jednak statystyki, a decyzja dotycząca macierzyństwa nie powinna opierać się tylko i wyłącznie na nich. O czym warto wiedzieć? Z różnych przyczyn starania o dziecko rozpoczynamy często po 30, a nawet po 40 roku życia. W obecnych czasach nikogo to już nie dziwi. Trzecią ciąża po 40 roku życia. Warto jednak pamiętać o tym, że z roku na rok płodność kobiety maleje, ale też o tym, że warto się do takiej ciąży przygotować. Ciąża po 35 roku życia może być bezpieczna, warto w tym celu zadbać o jej prawidłowy przebieg i zrobić badania prenatalne. Aktualnie dostępne są nowoczesne nieinwazyjne badania prenatalne o wysokiej czułości, które pozwalają dokładnie sprawdzić zdrowie dziecka i zadbać jednocześnie o jego bezpieczeństwo. Spis treści: Ciąża 10 marca 2019 10 marca 2019 M. A. 1 Komentarz badania prenatalne, ciąża, ciąża po 40., ciąża po 50, późna ciąża, ryzyko, trudna ciąża Jeszcze do niedawna ciąża po 30 roku życia uznawana była za późną. Aby nie doszło do niedomagania innych narządów, np. serca, wątroby czy trzustki, kobieta – na indywidualnie dobranej terapii – powinna dotrwać do tzw. średniego wieku przekwitania, czyli do około 51. roku życia. Jeśli operacja była wykonana np. w 38. roku życia, to przez 13 lat warto przyjmować leki hormonalne. 5jvnY. Nasze bohaterki udowodniły, że ciąża po czterdziestce to nic strasznego. A tyle się mówi, że pierwsze dziecko najlepiej urodzić przed trzydziestym rokiem życia. Nasze mamy i babcie cieszyły się macierzyństwem zaraz po ukończeniu szkoły średniej, jednak z czasem górna granica wieku zaczęła się przesuwać. Ciąża po czterdziestce, czy to wypada? Dostępne statystyki pokazują, że jeszcze w latach 70. średnia wieku kobiet rodzących pierwsze dziecko wynosiła 21 lat. Dziś w Polsce średnia wynosi 30 lat i ciągle rośnie. Taka zmiana nie dziwi. W krajach rozwiniętych pary największą wagę przykładają do zdobycia dobrego wykształcenia i znalezienia stabilnej pracy. Posiadanie dzieci odkłada się na tzw. bliżej nieokreśloną przyszłość. Katalizatorem takich zmian jest także postęp medycyny, umożliwiający przesunięcie naturalnych granic płodności nawet o dziesięciolecia. Dziś nikogo nie dziwią przypadki kobiet, które zachodzą w ciążę po czterdziestce czy w wieku przedemerytalnym. Szokują już tylko skrajności. W 2007 roku świat śledził losy Marii del Car Carmen Bousada de Lara z Hiszpanii, która urodziła bliźniaki mając 67 lat. Dzieci zostały poczęte w wyniku sztucznego zapłodnienia w jednej z klinik w Los Angeles. Starając się zajść w ciążę, Bousada oszukała lekarzy, mówiąc, że ma 55 lat, a więc wiek graniczny, gdy – zgodnie z ustawodawstwem amerykańskim – można przeprowadzić tego rodzaju zabieg. Kobieta zmarła w 2009 roku, przegrywając walkę z chorobą nowotworową, która uaktywniła się po porodzie. Bousada osierociła niespełna trzyletnie dzieci. Sprawdźmy jak na ciąże po czterdziestce zareagowały nasze bohaterki i ich bliscy. Metryka to tylko nic nieznaczący zapis, a młodość ma różne oblicza. Ciąża po czterdziestce, nie ma się czego bać! Pomijając skrajne przypadki, jak późne macierzyństwo wygląda naprawdę? Postanowiliśmy to sprawdzić, spotykając się z trzema cudownymi mamami, które zaszły w ciążę po czterdziestce: Magdą, Alicją i Niną. Alicja. Nigdy nie mów nigdy. Alicja to moja sąsiadka. Poznałyśmy się kilka miesięcy temu przy okazji porannych sesji z nordic walking w Parku Chorzowskim. Po raz pierwszy Alicja zaskoczyła mnie, kiedy powiedziała, ile ma lat. Rozmawiałyśmy godzinami, wiedziałam, że jest ode mnie starsza, ale myślałam, że ma 37-38 lat. Jakież było moje zdziwienie, gdy okazało się, że pomyliłam się o całą dekadę! Alicja to przepiękna, wysoka, szczuła blondyna o hipnotyzujących orzechowych oczach. Krótkie włosy i chłopięca sylwetka sprawiają, że wygląda młodo i figlarnie. Moja rozmówczyni to nauczycielka języka niemieckiego, obecnie pracująca w domu jako tłumacz. Jest szczęśliwą mamą 18-letniej Oli i dwuletniego Filipa. Jej droga do szczęścia była kręta i wyboista. – Kiedy miałam 30 lat powiedziano mi, że nie mogę mieć dzieci. Staraliśmy się o dziecko prawie pięć lat, bezskutecznie – wspomina. – Próby zajścia w ciążę stały się dla mnie źródeł frustracji, z czasem depresji. Czułam się wybrakowana, niekompletna, gorsza. Nie pomagały zapewnienia męża o mojej wyjątkowości. Czułam się nikim – mówi. W wielu 32 lat Alicja z mężem Jerzym zaadoptowali córkę. – Na początku nie byłam przekonana. Wiedziałam, że to wielka odpowiedzialność i ryzyko. Jednak instynkt macierzyński wygrał. Kiedy poznałam Olcię, miała trzy lata. Zawsze twierdziłam, że nie ma czegoś takiego jak miłość od pierwszego wejrzenia, ale w niej zakochałam się bez pamięci – opowiada. Procedurę adopcyjną moja rozmówczyni wspomina dobrze. – Półtorej roku trwały formalności. W końcu, jesienią, Ola została naszą córeczką. Ciąża po czterdziestce z zaskoczenia. Alicja była pewna, że Ola pozostanie jedynaczką. Całą swoją miłość, pasję i radość przekuła w wychowanie córki, tegorocznej maturzystki. – Kiedy się dowiedziałam o ciąży? Podczas rutynowych badań ginekologicznych – wspomina ze śmiechem. – Pierwsze symptomy przekwitania pojawiły się, jak skończyłam 40 lat, wcześnie, jak to u nieródek bywa. Okres przestał być regularny, przytyłam, czułam się wiecznie zmęczona. Kilka tygodni przed moimi 44 urodzinami poszłam zrobić badania. Od kilku miesięcy nie miałam miesiączki. Kiedy Pani Doktor powiedziała, że jestem w ciąży, myślałam, że to ponury żart. Zaczęłam się nawet z nią kłócić – dodaje. Alicja zaszła w swoją pierwszą ciążę w wielu 44 lat. – To był najbardziej szalony czas w moim życiu. Ciąża po czterdziestce to nie lada wyzwanie. Uczucia radości, strachu, paniki, niepomiernej miłości przepływały przeze mnie każdego dnia. Robiłam wszystkie badania, pilnowałam się, a mąż, jakby mógł, to nosiłby mnie na rękach – wspomina. Ciąża Alicji przebiegła książkowo. Mając nieskończone 45 lat urodziła zdrowego syna Filipa. – Nasz syn to drugi cud. Pierwszym jest Ola. Rodząc dziecko odmłodniałam o co najmniej 10 lat. Nagle poznałam zapach kupy, problem laktacji i nieprzespanych nocy. Już w trakcie ciąży zrezygnowałam z pracy w szkole. Postanowiłam zostać w domu. Ola i Jurek byli dla mnie największym wsparciem. Razem przeszliśmy przez to – dodaje z dumą. Pytam Alicję o negatywne komentarze i złośliwości, z którymi się spotkała. Po chwili namysłu odpowiada: – Chyba najbardziej sama siebie krytykowałam i wpędzałam w kompleksy. Czułam, że jestem za stara, że będę babcią na wywiadówkach, że będę wytykana palcami. Nic takiego się nie stało. Rodzina i znajomi wiadomość o ciąży przyjęli z niesamowitym entuzjazmem. Pamiętam tylko jedną sytuację, kiedy byłam na spacerze z Olą i Filipkiem i spotkaliśmy nasze sąsiadki, które zapytały wprost, czy to wpadka Oli. Na początku pytanie mnie zbulwersowało, dziś jest rodzinną anegdotą – dodaje z uśmiechem. Zapisz się na MINTowy newsletter i odbierz PREZENT - Pomysły na kreatywne zabawy na CAŁY MIESIĄC! Dołącz do naszej społeczności i poczuj miętę do MINT! Nasz newsletter to gwarancja dobrych treści! Odbierz w prezencie 30 kreatywnych pomysłów na zabawy z dzieckiem, bo to nowa jakość czasu z dzieckiem. Dagmara. Świadoma mama. Z drugą mamą, która zaszła w ciążę po czterdziestce rozmawiam telefonicznie i mailowo. Pracujemy w jednej branży. Magda jest kierownikiem PR i komunikacji Digital w dużej, znanej firmie. Jest szczęśliwą mamą dwudziestoletniego syna i dziewięcioletniej córeczki. Ma 49 lat. W przypadku Magdy macierzyńska droga potoczyła się odwrotnie niż w przypadku Alicji. – O pierwszym dziecku zadecydował los – wspomina. Miałam wówczas 29 lat i moja kariera zawodowa nabierała tempa. Wiadomość o ciąży była zaskoczeniem. Choć bardzo się cieszyłam, że będę mieć dziecko, to prawda jest taka, że mojego syna wychowały nianie. Spieszyłam się do powrotu do pracy, mój urlop macierzyński trwał tylko sześć miesięcy. Wróciłam do firmy i rzuciłam się w wir obowiązków, podróżowałam po świecie – wyznaje. Pytam, czy było ciężko. – Oczywiście, że tak. Miałam poczucie, że tracę dzieciństwo mojego syna. Dziś wiem, że nie da się nadrobić pierwszych lat, gdy dziecko poznaje życie, otoczenie i bardzo potrzebuje rodziców do tego, żeby je w tę rzeczywistość wprowadzali. Nie da się tego nadgonić w weekend albo późnym wieczorem, bo dziecko już śpi… Na decyzję o drugim dziecku Magda musiała poczekać kolejną dekadę. Tym razem była to świadoma i przemyślana decyzja. Jak to jednak w życiu bywa, kiedy się bardzo chce, to ciąża nie przychodzi od razu. – Przez dwa lata staraliśmy się o dziecko. Wiedziałam, że tego chcę i że to ostatni moment na podjęcie decyzji. Poza tym zdawałam sobie sprawę, że zajście w ciążę w dojrzałym wieku nie jest łatwe. W końcu udało się. Córka urodziła się na moje czterdzieste urodziny – opowiada. Ciąża po czterdziestce nie przyszła z zaskoczenia. Wiesz, zdecydowanie późne macierzyństwo jest bardziej świadome i spokojniejsze. Dojrzała kobieta wie, co w życiu jest naprawdę ważne. Inaczej ustawiłam priorytety. Sama ciąża też nie należała do najlżejszych. – Przy pierwszym dziecku, gdy teraz o tym myślę, byłam bardziej beztroska i pracowałam do ostatniego dnia przed – niestety – przedwczesnym porodem, który wynikał ze zbyt intensywnego trybu życia. W drugiej ciąży po 6 miesiącu czułam się zmęczona, osłabiona fizycznie i nie walczyłam z tym. Bałam się o zdrowie dziecka, więc dbałam o siebie. Gdy zaczęły się kłopoty ze zdrowiem, lekkie przeziębienie czy bóle brzucha – natychmiast odpoczywałam. Skorzystałam z L4, gdy wyniki badań pogarszały się i lekarz zalecił zwolnienie tempa. Relaksowałam się, chodziłam na spacery, dużo spałam. Przy drugim dziecku chuchałam na zimne i delektowałam się ciążą, a potem macierzyństwem – dodaje. Ciąża po czterdziescte czy przed wiąże się z tym samym stresem i obawami. Jakie więc było to macierzyństwo? – pytam. Tym razem mój urlop macierzyński trwał prawie dwa lata, a nie pół roku. W czasie tych 2 lat miałam też więcej czasu dla syna i bardzo to było mi też bardzo potrzebne. Jako dojrzała kobieta słucham siebie, a nie kieruję się tym, co mówią o mnie inni. Poza tym czuję się młodo, a dziecko dodało mi energii. Teraz z 9-letnią córką, pływam, jeżdżę na łyżwach, na nartach, jestem aktywniejsza, dbam o siebie – także dla niej – mówi z entuzjazmem moja rozmówczyni. – Żałuję tylko jednego – dodaje po chwili. – Żałuję, że wcześniej nie podjęłam decyzji o drugim dziecku. Być może miałabym dziś trójkę, o czym zawsze marzyłam. Nina. Niczego nie żałuję. Moja ostatni rozmówczyni, Nina, ma dziś 50 lat i ośmioletnią córkę Agnieszkę. Jest dyplomowaną pielęgniarką w jednym z wrocławskich szpitali specjalistycznych. O sobie mówi, że jest niezniszczalna. – Życie mnie zahartowało, a jak wiadomo – co nas nie zabije, to nas wzmocni – zaczyna swoją opowieść. – O dziecko staraliśmy się 15 lat. Lekarze byli bezradni, mówili, że jestem zdrowa, mój mąż był zdrowy, a jednak coś nie działało. Dziś tyle się mówi o sztucznym zapłodnieniu, dla mnie to był szklany sufit. Z pensji pielęgniarki i urzędnika mogłam tylko pomarzyć o drogim leczeniu i in-vitro. Cały czas modliłam się i wierzyłam, że moje prośby zostaną wysłuchane – wspomina. Nina straciła pierwszą i drugą ciężę. – Kiedy miałam 35 lat poroniłam po raz pierwszy. Z jednej strony to była dla nas niewyobrażalna tragedia, z drugiej pomyślałam: działa, jest szansa, będziemy próbować do skutku. Po roku zaszłam w drugą ciążę. Niestety, dziecko straciłam w 18 tygodniu. To mnie załamało. Wiedziałam, że jeśli poronię po raz trzeci, to skończę w zakładzie psychiatrycznym. Nie było mi łatwo – opowiada. Nina, jako pracownik służby zdrowia, cały czas była w kontakcie z lekarzami. Po drugim poronieniu odwiedziła też bioenergoterapeutę oraz znachora specjalizującego się w medycynie chińskiej. – Uczyłam się oddychania, piłam ziółka, ćwiczyłam, przemeblowałam dom. W pewnym momencie poczułam, że zaczynam popadać w paranoję. Moje małżeństwo wisiało na włosku, moje zdrowie psychiczne też wiedziałam, że dotykam dna. Wtedy odpuściłam. Na trzy lata zaniechaliśmy starania o dziecko. Dziś z perspektywy czasu wiem, że to była najlepsza decyzja, która pomogłam nam odbudować małżeństwo i wrócić na właściwy tor – dodaje. Ciąża po czterdziestce czy przed, wiek nie miał dla nas znaczenia. Kolejną próbę zajścia w ciążę Nina podjęła w wieku 41 lat. – Co ma być to będzie – tak stwierdziliśmy. Ciąża po czterdziestce mnie nie przerażała, po prostu marzyłam o dziecku. Udało się za trzecim razem. Byłam szczęśliwa i spanikowana, prawie zamieszkałam w szpitalu. Z każdą, najdrobniejszą rzeczą chodziłam na konsultacje. Nasi ginekolodzy nie mogli już na mnie patrzeć – mówi z uśmiechem. W wieku 42 lat Nina urodziła córkę. – Poród i połóg to była tragedia. Miałam zaplanowane cesarskie cięcie. Po porodzie długo dochodziłam do siebie, wszystko mnie bolało, nie mogłam chodzić, nie mogła jeść, nie mogłam cieszyć się naszą córeczką. Znalazłam w sobie jednak tę siłę, bo wiedziałam, że czekałam na ten czas całe życie. Dziś wiem, że to było największe błogosławieństwo. Nina wychowuje córkę samotnie. Jej mąż zmarł na raka trzy lata temu. – Daję radę. Jestem szczęśliwa, nie narzekam. Wiem, że są ludzie, którzy mają gorzej. Czasem jest mi ciężko, ale – z drugiej strony – komu nie jest? Doceniam każdą chwilę i niczego nie żałuję – dodaje na zakończenie. Ciąża po 35. roku życia nazywana jest ciążą późną i wymaga szczególnej kontroli medycznej. Traktowana jest jako ciąża wysokiego ryzyka, niemniej jednak wiele kobiet zostaje mamami w późnym wieku, a ich dzieci cieszą się zdrowiem. Należy jednak odpowiednio o to zaddbać. W jaki sposób? Jakie badania należy wykonać i jak przygotować się do późnej ciąży? spis treści 1. Ciąża po 35. roku życia Późna ciąża a ryzyko 2. Jakie badania warto wykonać przed zajściem w późną ciążę? Badania laboratoryjne i obrazowe 3. Ciąża po 35. roku życia a styl życia Witaminy i minerały dla kobiet planujących późne macierzyństwo 4. Badania prenatalne rozwiń 1. Ciąża po 35. roku życia Ciążę po 35. roku życia nazywa się ciążą późną, objętą wysokim ryzykiem. Szanse na zajście w ciążę zmniejsza się wraz z wiekiem, więc jeśli planujesz potomstwo, musisz wiedzieć, że statystyki dotyczące późnych ciąż są bezlitosne - kobiety około czterdziestki borykają się z zaburzeniami owulacji (ma to związe ze zbliżającą się menopauzą) oraz tzw. obniżoną rezerwą jajnikową. Organizm produkuje wówczas mniej progesteronu, co utrudnia implantację zarodka. Zobacz film: "Najlepsza pora na dziecko. Naukowcy publikują wyniki nowego badania" Już po 30 roku życia płodność znacznie spada, wobec czego szanse na poczęcie zmniejszają się z każdym kolejnym miesiącem. Późna ciąża a ryzyko Późne zajście w ciąże wiąże się także z ryzykiem wystąpienia wad płodu. Badania przeprowadzone przez Gdański Uniwersytet Medyczny wskazują na to, iż kobiety około czterdziestki niosą większe ryzyko poczęcia dziecka z wadami wrodzonymi. U 80% przebadanych 40-latek stwierdzono wady genetyczne w komórkach jajowych. U kobiet 43-letnich było to już 90%. Taka zależność sprawia, że kobiety dojrzałe mają problem z zajściem w ciążę lub większą tendencję do poronień. 2. Jakie badania warto wykonać przed zajściem w późną ciążę? Kobiety po 35. roku powinny wykonać szereg badań, jeśli chcą zdecydować się na późne macierzyństwo. Na samym początku warto wykonać tzw. badanie AMH, czyli stężenie hormonu anty-Mülllerowskiego. Pozwoli on ocenić płodność i kondycję pęcherzyków jajnikowych i pomoże określić szanse na zajście w ciążę. Planowanie późnej ciąży musi być skonsultowane z wieloma specjalistami, w tym z ginekologiem, lekarzem rodzinnym. Kobieta powinna zgłosić się do poradni ze wszystkimi swoimi wątpliwościami oraz schorzeniami. Podstawą jest wizyta u ginekologa, podczas której lekarz oceni stan narządów rodnych i oszacuje możliwości, jeśli chodzi o zajście w ciążę. Zleci także szereg badań hormonalnych. Warto także ocenić stan wszystkich narządów wewnętrznych u internisty - kondycja matki jest szalenie ważna dla prawidłowego rozwoju płodu i ma bezpośrednie przełożenie na zdrowie dziecka. Szczególną uwagę należy zwrócić na takie schorzenia, jak: cukrzyca nadciśnienie tętnicze choroby krążenia nadwaga Kobiety dojrzałe znacznie częściej zmagają się z chorobami podczas ciąży (w tym także z zawałem serca czy udarem mózgu), dlatego uregulowanie stanu zdrowia ma kluczowe znaczenie. W czasie ciąży nie można przyjmować wielu leków, dlatego choroby przewlekłe muszą być szczegółowo skonsultowane. Ważna jest także wizyta u stomatologa, ponieważ w ciąży kobiety bardzo często zmagają się z problemami takimi jak próchnica. Dodatkowo zły stan uzębienia czy jamy ustnej może zagrażać zdrowiu dziecka. Leczenie stomatologiczne w ciąży często jest utrudnione, ponieważ nie można przeprowadzać badań obrazowych ani stosować znieczulenia. Badania laboratoryjne i obrazowe Jeśli historia zdrowotna tego wymaga, specjaliści mogą skierować kobietę po 35. roku życia na dodatkowe badania, aby ocenić ryzyko związane z późną ciążą. Przede wszystkim warto wykonać podstawową morfologię, badanie moczu, poziom glukozy we krwi oraz USG narządów rodnych i piersi. Należy także wykonać cytologię, aby ocenić ryzyko rozwoju stanów zapalnych czy nadżerek. Ponadto lekarze mogą skierować na takie badania, jak: grupa krwi z oznaczeniem Rh, poziom hormonów tarczycy, poziom przeciwciał różyczki, poziom przeciwciał cytomegalii, poziom przeciwciał toksoplazmozy, anty-HCV, obecność antygenu Hbs HIV. 3. Ciąża po 35. roku życia a styl życia Kobiety, które jednocześnie borykają się z nadwagą, chorobami przewlekłymi i są już po 35 roku życia, mogą mieć znaczne problemy z zajściem w ciążę lub donoszeniem jej. Dlatego bardzo ważne jest zadbanie o swoje zdrowie i zmianę stylu życia, jeśli planujemy powiększenie rodziny. Należy przede wszystkim dbać o prawidłową masę ciała i poziom tkanki tłuszczowej - także podczas ciąży. Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna pozwala zachować zdrowie i dobrą kondycję, przyczynia się także do uregulowania gospodarki hormonalnej. Najlepszą formą aktywności dla kobiet w ciąży jest pływanie, spacerowanie, a także fitness - istnieją specjalne zajęcia dla kobiet w ciąży, podczas których ćwiczenia są specjalnie opracowane dla ich potrzeb i możliwości. Rekomendowane przez naszych ekspertów Warto także zadbać o swoje zdrowie psychiczne - unikać stresu, regularnie się wysypiać i nie rezygnować z codziennych, małych przyjemności. Witaminy i minerały dla kobiet planujących późne macierzyństwo Przed zajściem w ciążę należy przyjmować kwas foliowy, któru ułatwia zagnieżdżenie się zarodka i tworzy dla niego odpowiednie warunki. Dodatkowo chroni płód przed tzw. wadą cewy nerwowej. Kwa foliowy należy przyjmować codziennie przez minimum 3 miesiące przed zajściem w ciążę. Niedobór kwasu foliowego w pierwszym trymestrze ciąży może być przyczyną rozwoju wad wrodzonych, a także może prowadzić do poronienia. W ciąży warto zażywać także kwasy Omega-3, ponieważ gwarantują one prawidłowy rozwój dziecka, szczególnie jego układu immunologicznego, nerwowego oraz wzroku. Stosowanie kwasów Omega-3, przede wszystkim kwasu DHA (dokozaheksaenowego) wydłuża nieco czas ciąży, zwiększa masę urodzeniową dziecka i zmniejsza ryzyko przedwczesnego porodu. Bardzo ważne jest także przyjmowanie witaminy D, która wspiera budowę kości. U ponad połowy kobiet w ciąży stwierdzono poważny niedobór tej witaminy, dlatego jej suplementacja jest szczególnie ważna. Jednocześnie należy uważać na witamię A, której niedobór jest tak samo niebezpieczny jak nadmiar. Może powodować trudności z zajściem w ciąże lub jej utrzymaniem, dlatego dawkę musi ustalić lekarz prowadzący. Na rynku istnieją także specjalne preparaty zawierające kompleks witamin i minerałów dla kobiet w ciąży. Przed ich zastosowaniem warto poradzić się lekarza prowadzącego. 4. Badania prenatalne W czasie późnej ciąży bardzo ważne są regularne wizyty u lekarza. Przez cały ten czas należy o siebie dbać i konsultować wszelkie wątpliwośći oraz niepokojące objawy. Ciąża po 35. roku życia jest ciążą wysokiego ryzyka nie tylko dla matki, ale także dla dziecka. Dlatego bardzo ważnym etapem są badania prenatalne. Można je wykonać w sposób inwazyjny - poprzez amniopunkcję, czyli nakłucie powłok brzusznych i pobranie płynu owodniowego - oraz nieinwazyjny. Istnieją nowoczesne metody, które wymagają jedynie pobrania od ciężarnej krwi. Nieinwazyjne badania, takie jak test PAPP-A, można wykonać już w 11. tygodniu ciąży. Istnie także badanie nazwane testem NIFTY (ang. Non-Invasive Prenatal Test), który polega na pobraniu od ciężarnej krwi, w której zawarty jest materiał genetyczny dziecka. Próbka jest poddawana analizie i na tej podstawie ocenia się ryzko rozwoju wad płodu. Badania prenatalne pozwalają ocenić ryzyko wystąpienia wad płodu oraz wszelkie nieprawidłowości chromosomalne. Jeśli dochodzi do poważnych uszkodzeń, dziecko może urodzić się martwę, nie żyć dłużej niż rok albo borykać się z zaburzeniami rozwoju, takimi jak zespół Downa. Ryzyko rozwoju nieprawidłowej liczby chromosomów u dziecka rośnie wraz z wiekiem ciężarnej, dlatego bardzo ważna jest odpowiednia diagnostyka i prewencja. Badania prenatalne ciągle budzą mnóstwo wątpliwości i kontrowersji, niemniej jednak nie należy się ich obawiać - to bezpieczna forma diagnostyki płodu, która może pomóc zmniejszyć stres rodziców związany z rozwojem malucha. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy Produkty powiązane z ciąża po 30 roku życia forum: depilacja laserowa mężczyzn opinie Sukienka dzianinowa Przekonuje swoją elegancją w stylu retro i modnym fasonem z zaznaczoną talią. Długi rękaw. Zdobiona deseniem w pepitkę. Dł. w rozm. 36/38 ok. 90 cm. Numer artykułu 91250195 Marka BODYFLIRT boutique Materiał Materiał wierzchni: 100% akryl Długość 90 cm (w rozm. 36/38) Długość rękawów Długi rękaw Dł marek kaliszuk żona Sukienka z nadrukiem Dł. w rozm. 36/38 ok. 94 cm. Numer artykułu 94928581 Marka BODYFLIRT boutique Materiał Materiał wierzchni: 95% poliester, 5% elastan Długość 94 cm Długość rękawów Bez rękawów Długość długość mini Dekolt Okrągły dekolt Kolor różowy skąd wiedzieć czy mu się podobam Sukienka z połyskiem Modna sukienka z kolekcji Bodyflirt z ozdobnymi marszczeniami w biuście i na ramionach. Dł. w rozm. 36/38 ok. 94 cm. Numer artykułu 94949595 Marka BODYFLIRT Długość 94 cm (w rozm. 36/38) Długość rękawów Bez rękawów Długość długość mini Fason poszerzany dołem Materiał Popularne wyszukiwania w serwisie: reserved koszulki , reserved koszulki meskie , reserved stroje kapielowe , Czy organizacja wesela będzie problemem w 2022? Wydarzenia z ubiegłego roku sprawiły, że wiele osób zmieniło podejście do organizacji wesela. Młodzi nie planują już uroczystości 1-2 lata wcześniej i ograniczają się maksymalnie do 2-4 miesięcy. Z tego powodu sezon 2021 jest bardzo intensywny dla branży ślubnej, a wesela i śluby odbywają się praktycznie każdego tygodnia, od poniedziałku do niedzieli. Czy podobnie będzie w 2022 roku? Organizacja wesela w czasie pa... Najpiękniejsze francuskie perfumy dla kobiet Francja uważana jest za stolicę sztuki perfumiarskiej. To właśnie z tego kraju wywodzi się najwięcej kompozycji o ponadczasowych i szlachetnych woniach. Uwodzicielskie i zmysłowe zapachy skradają serca kobiet (i mężczyzn) na całym świecie. Czarują one nas już od kilku dekad. Za ich piękne aromaty odpowiadają tacy perfumiarze jak Jacques Polge, Sophia Grojsman, Francois Demachy czy Jean-Paul Guerlain. Jakie marki stoją za ich kompozycjami? Jak zrobić własny chleb bananowy? Chleb bananowy to jeden z popularnych najbardziej słodkich chlebków w Stanach Zjednoczonych. Nie ma on nic wspólnego z chlebem tradycyjnym, który jemy każdego dnia. Jest ona bardziej słodszy oraz wilgotny. Bardzo często się używa także przypraw, aby wzmocnić smak jego. Jest to po prostu słodkie bananowe ciasto. Plusem ogromnym jest sam fakt, że banany obecnie są dostępne i to praktycznie przez cały rok. Jest w samym przygotowaniu niezwykle szybki, a zamiast droż... # ciąża po 30 roku życia forum, # depilacja laserowa mężczyzn opinie, # marek kaliszuk żona, # skąd wiedzieć czy mu się podobam, # reserved koszulki meskie, # reserved stroje kapielowe, # reserved stroje kąpielowe, # Czy organizacja wesela będzie problemem w 2022?, # Najpiękniejsze francuskie perfumy dla kobiet, # Jak zrobić własny chleb bananowy?